西米粥的做法 西米粥怎麼做 潮流屋 經驗 2.85W 大中小設定文字大小 1、原料:西米50克,粳米50克,白糖適量。 2、做法:西米洗淨,泡軟後瀝乾待用;粳米淘洗乾淨放入沙鍋,加入開水800毫升煮粥,粥將熟時加入西米和白糖,攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。 3、特點:適用於老年人脾胃虛弱、消化不良、食少乏力、體虛消瘦患者。西米味甘溫,有抗癌、降脂、增加心臟血液流量的作用。與粳米、白糖同煮熬粥,補益強身,是一種極好的營養。 TAG標籤:米粥 #