蘭雪茉莉花茶功效

蘭雪茉莉花茶具有以下功效：

1. 清熱解毒：茉莉花中含有的芳香物質和黃酮類化合物有清熱解毒的作用，可以減輕口腔炎症、消化道炎症等症狀。

2. 安神助眠：茉莉花中的香氣成分能夠舒緩神經、放鬆身心，有助於緩解壓力、改善失眠。

3. 對抗衰老：茉莉花中富含的天然植物化合物能夠抗氧化，有助於對抗自由基對身體的傷害，可以延緩細胞老化。

4. 提高免疫力：茉莉花中含的黃酮類物質具有增強免疫力的作用，有助於預防感冒等常見疾病。

值得注意的是，茉莉花茶對孕婦和哺乳期婦女不適宜飲用。另外，茶葉本身含有咖啡因，夜晚飲用可能會影響睡眠。