生茶的好處

生茶有以下好處：

1. 幫助消化：生茶含有豐富的多酚類物質，可以促進胃腸蠕動、增加消化液分泌，幫助消化。

2. 降低膽固醇：生茶中的茶多酚和兒茶素等化合物可以降低低密度脂蛋白膽固醇，減少心腦血管疾病的發病率。

3. 預防牙齒齲壞：生茶中的茶多酚具有防蛀作用，能夠預防牙齒齲壞。

4. 增強免疫力：生茶中的茶多酚和兒茶素等化合物具有很好的抗氧化作用，可以增強人體免疫力，預防和緩解疲勞、感冒等症狀。

5. 降低血壓：生茶中的兒茶素和茶氨酸等化合物能夠抑制腎上腺素的釋放，降低血壓，有助於控制高血壓。

6. 生津止渴：生茶具有清涼解暑、生津止渴的功效，夏季飲用生茶可以消暑解渴。