藏紅花有哪些好處 藏紅花的功效和作用介紹
1、美容保健。
女性吃藏紅花的話,能夠有效的氣血活,血氣旺,精神充沛,面色紅潤等作用。
2、預防保健。
現代藥理研究表明,老年人食用小劑量的藏紅花煎劑對心臟有抑制其收縮作用,小劑量藏紅色花使血壓略升而後降,較大劑量使血壓持久下降。其可明顯預防和治療腦血栓,脈管炎、心肌梗塞、神經衰弱等老年人易出現的種種症狀。
3、增強體質、調節內分泌。
適用各種人群:可促進巨噬功能,消除體內垃圾,增強細胞免疫力,提高人體抵抗力,能及時促進人體血液迴圈的血氧供給,讓人保持思維敏捷、心態平和,自信滿滿,可及時調節內分泌,消除因失調引發的色斑。
4、排毒養顏。
藏紅花中含有大量的營養物質,用藏紅花泡茶喝,可以活血化淤、排毒養顏。能夠有效的達到美膚養顏的效果。
5、降低膽固醇。
藏紅花還可降低膽固醇,促進脂肪代謝,經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。但是一次食用藏紅花不宜過多,大概1-3克的量就可以達到效果了。