什麼是無痛分娩

懷孕的媽媽是一個很值得尊敬的人群，不僅僅能夠傳承人類的傳統文化，而且還繁衍的後代，和大家分享一下無痛分娩的相關知識。

方法/步驟

首先通常所說的“無痛分娩”，在醫學上稱為“分娩鎮痛”，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。

然後分娩鎮痛可以讓準媽媽們不再經歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產後的疲倦，讓她們在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全時，就可以有很多的力氣，一氣呵成的將寶寶生出來，又不是很痛苦。

最後無痛分娩雖然在中國應用並不廣泛，但是它在國外已經應用得很普遍了，準媽媽可以放心應用無痛分娩，現在這個技術在國內是很普遍的。

注意事項

對於懷孕的人來說，在生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，並且要積極的做一些運動，不要總是窩在屋裡，要多多出來見見太陽，還要保持良好的睡眠習慣。