吃義大利麵會胖嗎 吃義大利麵是否會胖 潮流屋 經驗 5.68K 大中小設定文字大小 1、偶爾吃一次義大利麵不會引起身體發胖的，如果長期吃義大利麵肯定會引起身體發胖的，義大利麵裡含有黃油，乳酪和其他配料，這些配料裡含有高熱量，經常食用會引起脂肪在體內堆積，引起身體發胖。2、減肥或患有肥胖的，應注意合理飲食，吃一些綠色蔬菜類的食物，避免進食高脂肪和高蛋白的食物，同時建議患者應適當的鍛鍊，多到戶外活動，不要熬夜，注意休息。 TAG標籤：義大利 面會 #
