做夢是深睡眠還是淺睡眠 做夢是淺睡眠還是深睡眠呢

1、做夢，既不屬於深睡眠也不屬於淺睡眠，這是快速眼動睡眠期的特點。

2、快速眼動睡眠期，主要表現是睡眠中別人可以觀察到眼球左右緩慢活動或者定，這一睡眠期是由淺睡眠和深睡眠組成的。

3、快速眼動睡眠期，在睡眠的時候別人可以觀察到兩隻眼睛左右快速活動，像醒來一樣，但實際上還是在睡覺，這一時期的腦電圖上會有表現類似於清醒的腦電活動，特點就是夢境，醒來會訴說做夢，比較鮮明、生動，但醒後不久會遺忘大部分細節。