吃石榴可以降血糖嗎 能不能吃石榴降血糖

1、吃石榴是不可以降血糖的，因為石榴裡面含有大量的糖分，所以吃石榴可以升血糖。石榴屬於高升糖指數的水果，對於血糖控制不佳、血糖偏高的患者來講不是優先選擇的食物種類，所以吃石榴不能降血糖。

2、有一部分的水果雖然不可以降血糖，但由於它是低升糖指數的食物升血糖比較慢，可以平穩血糖。這類水果主要是黃瓜、西紅柿、百花果等等，這些水果升糖都比較慢，還可以穩定血糖。