普洱茶分類及功效

普洱茶根據不同的加工工藝、茶葉產地和茶葉年份等因素，可以分為以下幾類：

1. 生普洱：也稱“生茶”或“青餅”，為綠茶類茶葉，因為未經發酵或僅僅經過輕微的發酵處理，具有濃郁的青春氣息和較強的苦澀味道。

2. 熟普洱：也稱“熟茶”或“黑餅”，為經過一段時間的溼堆發酵後製成的茶葉，具有獨特的陳香、陳味和陳色，口感甘醇、滑潤，特別適合老年人和胃腸不適的人群。

3. 晒青普洱：也稱“黃茶熟茶”或“青茶熟茶”，為一種介於生普洱和熟普洱之間的茶葉，色澤偏黃，香氣溫和，回味悠長。

4. 散茶普洱：顧名思義，就是不成餅的普洱茶葉，口感多變，適合泡茶用。

普洱茶具有良多健康功效，如下：

1. 幫助消化：普洱茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，具有利於腸胃的保健功效，能促進胃腸蠕動，有助於消化。

2. 降脂減肥：普洱茶中的茶多酚可促進脂肪代謝，有助於降低血脂和體重，特別適合肥胖人群和高血脂症患者。

3. 抗氧化：普洱茶中含有多種抗氧化物質，能夠抑制自由基的生成，有助於抗衰老和防癌。

4. 補充水分：普洱茶為低咖啡因茶葉，能夠補充身體所需的水分，緩解口渴和疲勞。

5. 促進血液迴圈：普洱茶中的活性物質能夠擴張血管，促進血液迴圈，改善面色蒼白和手腳發冷的症狀。