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來姨媽可以吃葡萄乾嗎

來姨媽可以吃葡萄乾嗎

一般來說,姨媽期間可以吃葡萄乾,但每個人的身體狀況和體質不同,可能對食物的反應也不同。如果你沒有特殊的健康問題或過敏史,適量地食用葡萄乾通常是安全的。葡萄乾是乾燥的葡萄,富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑,有助於提供能量和維持身體健康。然而,如果你有任何疑慮或擔心,最好諮詢醫生或營養師的意見。

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