酸奶水果沙拉 這樣做更好吃 潮流屋 經驗 2.97W 大中小設定文字大小 1、把草莓和苦菊,先用流動的水沖洗幾遍,流動的水可避免殘留的農藥滲入草莓和苦菊內;2、沖洗完畢的苦菊和草莓加清水,放入少許鹽,用淡鹽水浸泡5分鐘,可殺滅苦菊和草莓表面殘留的有害微生物;3、蘋果去皮洗淨,切丁,用淡鹽水浸泡,可防止表面氧化變色;4、獼猴桃﹑橙子和梨分別去皮,切丁;5、用淡鹽水浸泡完的苦菊和草莓,撈出用清水再衝洗一遍,草莓去掉葉子,切塊備用;6、苦菊鋪盤底,所有水果丁擺上面,再倒入適量的酸奶,即可食用。 TAG標籤:沙拉 酸奶 好吃 水果 #