鹼性食物有哪些 鹼性食物有哪些舉例 潮流屋 經驗 1.56W 大中小設定文字大小 1、首先在日常生活中,常見鹼性的食物大致有一下幾類:第一類蔬菜類,大部分的蔬菜都是含鹼性的,其中包括大白菜、小白菜、油麥菜、番茄、西葫蘆、海帶、菠菜等,都是含有鹼性的。2、第二類水果類,大部分水果包括蘋果、橘子、西瓜、桃子、香蕉、柿子、桂圓等都是鹼性的水果。3、第三類、堅果類,梨子、核桃、杏仁等都是含有鹼性的堅果;第四類、豆製品,牛奶以及一些豆皮、豆乾都是含有鹼性的食物。 TAG標籤:舉例 鹼性 #