蒸花生一般需要多少長時間 蒸花生一般需要多久

1、蒸花生需要20分鐘。

2、新鮮的花生洗淨瀝乾水分，撒上鹽、八角、桂皮拌均。蒸鍋放水，花生放在蒸屜，一層花生一層鹽，隔水蒸20分鐘後即可食用。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。食用後對人體有一定益處。