女生穿高跟鞋腳疼怎麼辦 如何解決女生穿高跟鞋腳疼 潮流屋 經驗 2.53W 大中小設定文字大小 1、減少足部負重:日常生活中要避免長時間穿高跟鞋活動,以免加重足部負擔,導致腳疼情況加重。 2、物理療法:在出現腳疼時,要多穿厚底軟鞋,早上、晚上行足部燙洗,必要時通過足部鍼灸、艾灸、按摩等療法,緩解腳部疼痛症狀。 3、藥物治療:出現較明顯的疼痛情況時,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡的藥物,以減輕腳痛症狀。如果腳疼症狀比較重,出現了明顯的痛點,也可以在痛點部位行封閉治療,促進腳疼症狀減輕、恢復,恢復足部正常的受力、活動。 TAG標籤:高跟鞋 腳疼 女生 #