偏頭痛怎麼辦 有什麼方法改善? 潮流屋 經驗 8.27K 大中小設定文字大小 1、早睡早起2、鍛鍊身體3、不要在太熱、高溫環境下長待4、心情舒暢 方法/步驟 1 早睡早起,養成早睡的好習慣,不要熬夜看電影或者做其他事情。 2 鍛鍊身體,去跑步,做俯臥撐,做仰臥起坐等等。身體好了才是本錢,什麼病預防都離不開身體鍛鍊。下附上有氧運動 3 不要在太熱、高溫環境下長待,如果在高溫情況下,暫時不要有風吹到身體 4 心情舒暢,保持心情舒暢是一個重要的事,心情舒暢,免疫力也不降,氣質也好,不要整天抱怨。 TAG標籤:偏頭痛 #