墨魚蛋孕婦可以吃嗎 墨魚蛋孕婦能不能吃

1、孕婦可以適量的進食墨魚，墨魚不但味道非常鮮美爽口，而且蛋白質的含量也非常高，具有著比較高的營養價值。墨魚有著豐富的蛋白質，還含有一定的碳酸鈣、黏液質以及少量的礦物質，比如說氯化鈉、鹽酸鈣、鎂鹽等等，甚至墨魚中的墨汁，含有一定的粘多糖，實驗證實對於小鼠還有著一定的抑癌作用。

2、烏賊食用起來味道鮮美，對於女性來講還可以補充足夠的蛋白質，孕婦適當的食用墨魚，也可以進食DHA，對於胎兒的發育也會有一定的好處。但是需要注意，由於墨魚的膽固醇含量會偏高，應該儘量的避免在短時間之內大量的食用，以免引起血脂的升高，增加了胰腺炎等消化系統疾病的風險。