如何保持心理健康 保持心理健康的方法 潮流屋 經驗 3.16W 大中小設定文字大小 1、保持樂觀的情緒,要熱愛自己的工作,善於在生活中尋找樂趣,善於排除不良情緒,遇到不順心的事別悶在心裡。2、要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來,經常幫助別人,助人為樂是一種高尚美德,使自己常處在一種良好心境中。3、善待別人,心胸大度,以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處,會得到快樂的情緒體驗。4、要有廣泛的愛好,比如收藏、體育、旅遊、音樂等,全身心的投入其中,享受其間的樂趣。 TAG標籤:心理健康 #