芡實蓮子的功效與作用 芡實蓮子對人體的好處 潮流屋 經驗 3.33W 大中小設定文字大小 1、抵抗衰老是芡實蓮子的主要功效之一,芡實蓮子含有大量的蛋白質、維生素C等營養成分,這些成分可以延緩面板衰老的速度,讓面板保持彈性和光澤。2、芡實和蓮子都是營養價值很高的食物,它們含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、核黃素等營養成分,可以為人體補充更全面的營養。3、芡實和蓮子還可以促進消化,它們含有大量的纖維素,食用後可以促進腸胃蠕動,有助於改善消化不良的症狀,同時還能增強人體消化功能。 TAG標籤:芡實 蓮子 #