怎麼恢復眼睛視力 如何恢復眼睛視力 潮流屋 經驗 2.2W 大中小設定文字大小 1、長時間工作學習後,可以通過“望遠”來放鬆眼睛。2、多吃含有維生素的食物,比如魚類,肝臟類,胡蘿蔔,黃花菜,蘋果等。3、多轉動眼球,覺得眼睛累了,閉上眼睛,進行眼球四處轉動。4、保持正確的用眼姿勢,有效的保護視力。5、滴眼藥水,閉目休息,不要用手揉眼睛。6、按摩眼睛周圍,閉上眼睛,輕柔太陽穴周圍。 TAG標籤:眼睛 #