美白方法學生適用的 適合學生的美白方法
1、西紅柿
西紅柿是能夠起到美白的作用的，首先西紅柿是有著很好的美白的功效，因為西紅柿是有著幫助抑制身體面板黑色素的形成，同時能夠美白的。西紅柿美白的方法是飲用西紅柿汁或者直接生吃西紅柿，也可以將西紅柿和玫瑰片搭配一起敷面膜。
2、絲瓜
絲瓜也是有著很好的美白的功效，絲瓜能夠美白淡斑是很好的食材，多吃絲瓜是能夠幫助美白的，特別是天生黑的可以多吃絲瓜。還有絲瓜還能夠擠出水，將絲瓜擠出水然後放在玻璃瓶中並且放在冰箱裡每天當水一樣摸臉能夠美白。
3、冬瓜
冬瓜也是非常好的美白的食物，冬瓜有著幫助美白退黑的功效，冬瓜一般是吃裡面的地方，冬瓜是有著厚厚的一層皮的。像學生可以用，剩下的冬瓜皮來塗抹面板，也可以使用冬瓜來搗碎後直接敷臉都有著美白的功效。
4、葡萄
葡萄是能夠起到美白的作用的，首先葡萄籽就有著很好的美白以及抗氧化的作用，葡萄也含有豐富的維生素所以是能夠有效美白的。多吃葡萄是能夠幫助美白的，葡萄籽美白的功效非常強所以可以直接將葡萄剝皮打成汁後飲用。
5、防晒
學生想要徹底的美白是要注意防晒的，雖然學生每天都在教室裡學習，但是像體育課還有教室裡坐的位置多多少少會晒到太陽。晒太陽還有被紫外線直接照射面板是會導致面板出現黑色素引起變黑的，所以要注意防晒才能夠變白。
6、維生素E
維生素E有著美白的作用，想要變白的可以每天吃一顆維生素E，維生素E還能夠幫助面板的修復來治療痘印。同時要注意維生素E的使用也是可以外用的，將維生素E剪開擠出裡面的精華，然後平時用的水乳一起摸臉效果最好。
