貧血者的飲食及注意事項 貧血者在飲食上應該主要什麼 潮流屋 經驗 1.73W 大中小設定文字大小 1、飲食營養應該合理，食物應該多樣化，飲食應該廣泛，不應該偏食。避免辛辣、生吃和難以消化的食物。2、平時，你可以用營養飲食療法來補充身體。貧血患者不應喝茶，多喝茶只會加重貧血症狀。3、因為食物中的鐵以膠體氫氧化鐵的形式進入消化道。通過胃液的作用，高價鐵轉化為低價鐵，可以被吸收。然而，茶含有單寧酸，飲用後容易形成不溶性的鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收。 TAG標籤：飲食 貧血 #
