防脫髮多吃這6種食物 防脫髮多吃的6種食物推薦 潮流屋 經驗 2.71W 大中小設定文字大小 1、黑芝麻含豐富維生素e,有一定的促進毛髮生長的作用,並能促進人體的新晨代謝,有烏髮的效果。2、芹菜對脫髮病人能起到安定情緒的作用,還能清熱解毒,利於減緩脫髮的效果。3、脫髮或許是因為缺乏蛋白質,而引發頭髮幹黃枯燥的情況,雞蛋含豐富蛋白質可多食用。4、紅肉含豐富的鐵,而牛肉就是最好的紅肉,建議最好一週吃一兩次。5、黃豆的鐵含量很高,能夠幫助人們彌補身體鐵含量的吸收。6、海帶含有足夠的碘元素,有一定的烏髮作用,能增強髮根的強度,減少脫髮的現象。 TAG標籤:防脫髮 #