小肚腩的減肥方法 減肚子的最佳方法 潮流屋 經驗 2.23W 大中小設定文字大小 1、按摩減肥法。改善腹部脂肪，首選加上按摩霜後揉捏的方法。按摩可以提高面板的溫度，大量消耗身體的能量，促進腸胃蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體外，最適合因為吃得過多而致使腹部肥胖的人群。2、具體這樣做：以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。 TAG標籤：減肥 小肚腩 肚子 #
