孕婦能吃苞米嗎 孕婦吃苞米好不好

1、苞米即玉米，孕婦是可以吃玉米的，玉米對人體健康非常有益，對於孕婦更加有益。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於胎兒智力的發育。玉米含有較為豐富的天然維生素E，常吃不僅能改善面板粗糙，降低血液中膽固醇的含量，起到預防動脈硬化及冠心病的作用，還可以為處於孕晚期的孕婦增強體力及耐力，為以後的分娩打下良好的身體基礎。

2、玉米富含豐富的維生素B2，常吃可預防及改善口角炎、舌炎、口腔潰瘍症。此外，用玉米鬚煎水代茶飲，還可以起到預防妊娠高血壓綜合徵、肝膽炎症以及消化不良等病症。