玫瑰花茶的配方與功效

玫瑰花茶的配方可以根據個人口味自行搭配材料，但一般是將乾燥的玫瑰花和茶葉按照適量混合。

玫瑰花茶的主要功效包括：

1. 美容養顏：玫瑰花富含維生素C和抗氧化劑，有助於減少面板老化、淡化色斑、提亮膚色。

2. 調節情緒：玫瑰花具有舒緩神經的作用，喝玫瑰花茶有助於緩解壓力、改善情緒、提高睡眠質量。

3. 緩解痛經：玫瑰花茶具有溫經散瘀的作用，有助於緩解痛經症狀。

4. 改善消化：玫瑰花茶可以刺激腸道蠕動，促進消化，緩解腹脹、便祕等症狀。

5. 增強免疫力：玫瑰花茶中含有多種維生素和礦物質，能夠提高身體免疫力，預防感冒、感染等疾病。