生薑和紅糖能減肥嗎 潮流屋 經驗 2.05W 大中小設定文字大小 生薑和紅糖不能直接減肥,但它們可能對減肥有幫助。生薑可能促進新陳代謝和脂肪燃燒,同時還可能減少食慾和增加飽腹感。紅糖含有糖分,但相比精製白糖,它含有更多的營養成分,如鐵、鈣和鎂,這些成分有利於身體健康,並可能減少甜食慾望。因此,控制攝入量並結合飲食和運動的整體減肥計劃中,適度食用生薑和紅糖可能有一定的輔助作用。 TAG標籤:減肥 紅糖 生薑 #