孩子挑食脾氣暴躁怎麼調理好 孩子挑食脾氣暴躁的調理方法

1、養成良好的飲食習慣，定時進餐，適當控制零食。

2、飲食要多樣化，葷素搭配，粗糧和細糧搭配，蔬菜水果都吃的均衡飲食習慣。

3、節制冷飲、甜食，因為脾胃本身就虛弱，進食涼飲以及甜食後進一步降低了消化功能，所以要控制甜食和冷飲的攝入。

4、講究烹調方法，注意色香味俱全，避免新增對身體不利的新增劑，可以通過補充益生菌等胃腸菌群均衡調整，促進營養吸收。

5、可以適當服用健脾消食的食品。