吃多了胃不舒服怎麼辦 吃多了胃不舒服如何處理 潮流屋 經驗 2.38W 大中小設定文字大小 1、飯後慢走,剛吃完飯不要很快的躺在床上,可以緩慢的散步半小時,以促進食物的消化。2、按摩胃脘部及腹部,可以沿著順時針的方向輕揉腹部,促進胃脘部的排空。3、可以採用催吐的方法,使食物快速的排出來,緩解胃脹不適。 TAG標籤:#