檸檬冰糖泡水喝有什麼作用與功效

檸檬冰糖泡水喝的作用與功效有以下幾點：

1. 補充維生素C：檸檬富含維生素C，可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
2. 解毒養顏：檸檬具有排毒作用，可以促進體內廢物和毒素的排出，同時還有助於美白肌膚、延緩衰老。
3. 促進消化：檸檬中的檸檬酸有助於刺激胃液分泌，促進消化，緩解消化不良和胃痛。
4. 促進新陳代謝：檸檬中的檸檬酸可促進代謝，有助於減肥和身體健康。
5. 保護心臟健康：檸檬中的維生素C、檸檬酸和鉀有助於降低血壓和膽固醇水平，保護心臟健康。
6. 抗氧化作用：檸檬中的抗氧化物質可以中和自由基，減少細胞損傷和炎症反應。
7. 補水養潤：檸檬冰糖水口感清爽，可以補充身體所需的水分，保持面板和身體的水潤。

需要注意的是，檸檬酸含量較高，可能對胃部有一定刺激性，敏感胃的人需慎重。此外，應注意冰糖的攝入量，過量攝入可能會導致血糖升高。