女人面板保養 女人保養面板的方法

1、勤保溼。有句俗語叫女人是水做的，作為女人，要想讓自己的面板變好，就必要要注重身體各個部位的保溼，無論是臉部，還是身體，只有做好保溼，面板才會看起來有光澤，面板也才會更好，也更顯年輕。

2、勤防晒。紫外線也是面板的一大殺手問題，紫外線太強，照射在面板上，會傷害面板，而且還會導致很多面板問題，作為女人，要想讓自己的面板變得更好，更有光澤，還必須要做防晒工作，出門在外，帶上一把太陽傘，身上抹上防晒霜，在安安心心的出門，既可以享受外面的新鮮空氣，也不擔心面板被晒傷。

3、勤清洗。女人要保養好自己的面板，還要注意多清洗，特別是衣服沒有遮蓋住的面板，要多清洗，把面板上的灰塵汙垢清洗掉，不要讓這些髒東西堵塞了毛孔，引起毛囊炎。特別是你在用了護膚品或者防晒霜後，更是要注意清洗面板，不要讓化妝品殘留在面板裡，引起面板不適。

4、勤動嘴。女人要保養面板，還得堅持勤動嘴，動嘴主要是要求你多喝白水，多食用膠原蛋白，多食用蔬菜水果，只要把水補足了，必要的營養物質攝入夠了，你的面板想不好都難哦。而且人體本身就很需要水分，也需要大量的維生素。水和維生素補夠了，面板會很有光澤度。

5、好睡眠。沒有好的睡眠，你吃再多的食物，你喝再多的水，你吃再多的補品，你的面板都會很差，會因為睡眠不足而顯得黯淡無光，也會因為睡眠不足而倍顯疲憊，所以好的睡眠才是真正地護膚佳品。

6、好心情。女人的心情也會影響你的面板，有句話叫笑一笑十年少，凡事多開心一些，遇事放下壓力，讓自己的心情舒暢，你的面板會更好一些。