陰瑜伽有什麼好處 陰瑜伽的好處介紹 潮流屋 經驗 5.69K 大中小設定文字大小 1、對緩解壓力,安神有幫助,如果經常出現不良情緒,易怒,憂慮多,不妨練習陰瑜伽來平靜內心。2、對調節內分泌,緩解消化紊亂、經期紊亂出現的不適症狀有幫助,另外,對生殖系統、消化系統保健也有好處。3、練習陰瑜伽,可以讓經絡疏通,保持陰陽平衡,一段時間後,氣滯血瘀、手腳冰冷等症狀會明顯得到改善。4、陰瑜伽有助於啟用能量系統,釋放閉鎖在下三輪的生命潛能。 TAG標籤:瑜伽 #