高血糖早餐吃什麼好 高血糖早餐吃什麼

1、高血糖患者的早餐可以適量吃一些菜包子、鹹饅頭、花捲、全麥麵包等穀類食物。另外，麥片也是一個不錯的選擇，麥片中含有豐富的粗纖維，可以增強飽腹感，相對於傳統的粥類食物更適合糖尿病患者。

2、建議糖尿病患者在飲食選擇上，注意營養的同時，也要注意進食量，避免一次吃的過飽、過多。 糖尿病患者一定要養成良好的生活習慣，不能經常緊張，煩躁等，也不要熬夜和過度勞累。平時，為了將血糖維持在正常範圍，建議進行適度的運動。