一般情況下運動後可不可以馬上洗澡 運動後可以馬上洗澡嗎 潮流屋 經驗 1.92W 大中小設定文字大小 1、運動後最好不要馬上就洗澡,可以在運動後的15到30分鐘之後再去洗澡,在運動後毛孔都是開放的狀態。2、身體也沒有恢復到正常狀態下,如果立即就去洗澡,可能會因引起身體的,所以在做完運動後,要等體溫恢復正常再去洗澡,洗完澡後要注意保暖,避免身體著涼。 TAG標籤:運動 洗澡 可不可以 #