虛火吃什麼 虛火和實火各應吃什麼食物 潮流屋 經驗 6.91K 大中小設定文字大小 1、虛火吃的食物有:(1)陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龜肉等滋陰之品,忌吃辛辣燥熱食物,如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒、咖啡、大蔥等,以免生熱助火、灼傷津液、加重病情;(2)陽虛之火者應多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龍眼、櫻桃、杏子等助陽之品,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。2、實火要多喝水,多吃一些消火的食物如:西瓜、苦瓜、菊花茶和綠豆湯等,嚴重一點的可以喝一點涼茶,吃一點清熱解毒的藥如牛黃解毒丸、清熱消炎寧、眾生丸等。 TAG標籤:實火 虛火 各應 #