如何消除黑眼圈 快速消除黑眼圈方法

1、足夠睡眠

2、加強營養

3、少喝水

4、經常對眼睛按摩

5、適當修飾化妝

6、杜絕不良生活習慣

方法/步驟

足夠睡眠 要保證充足的睡眠。

加強營養。多吃含蛋白質豐富和維生素A、維生素C的食物。如果長期黑眼圈比較嚴重的話，可採用食療方法：黑木耳50克，紅棗10顆，紅糖100克煎服，每日2 次。堅持1個月能有消除黑眼圈。

少喝水 切忌睡前不要喝太多水。

經常對眼睛按摩。按摩的時候最好配合一些精華，動作要輕，緩，讓眼部面板充分吸收營養。

適當修飾化妝。選擇適合自己膚色的粉底，在眼部做漸色處理可以掩飾過於明顯的黑眼圈。

杜絕不良生活習慣，不熬夜，不吸菸，加強體育鍛鍊，生活有規律，飲食均衡。