早上空腹喝濃茶好麼 早上空腹喝濃茶好不好

1、在早上空腹喝茶是不好的，從醫學的角度來說，大多數的茶葉裡富含維生素、氨基酸、植物鹼等物質，可以刺激人體腸胃液的分泌，促進消化功能，若是在早上空腹喝茶的話，就會增加消化功能的負擔，對人體健康不利。

2、可以根據自己的需要喝一些白開水，這樣對身體的健康比較有利，而在平時也不能飲用過多的茶，應注意適量為宜，如果喝綠茶的話，每天可以喝1～2杯左右，不可過多，由於綠茶是性寒的，否則會影響人體的健康。