根莖類蔬菜有哪些寶寶輔食6個月 根莖類蔬菜輔食方法

1、根莖類的蔬菜有很多，比如說胡蘿蔔，土豆，紅薯，山藥，這幾種根莖類的蔬菜，在做輔食的時候需要清洗乾淨以後上鍋蒸熟或是煮熟以後，壓成泥就可以直接食用了。

2、胡蘿蔔和紅薯的味道非常的甜，而且土豆和山藥壓成泥以後既好吃又營養，很多寶寶在新增輔食的時候非常的喜歡這幾種食物。而且在最初吃輔食的時候，都不需要新增任何的食物或者是其他的調料。只需要在製作的過程當中去皮清洗乾淨，等到熟了以後就可以吃了。

3、在給寶寶吃輔食的時候應該少量多次的進行新增，避免一次性吃得太多，而且等到寶寶慢慢的適應這種軟爛的食物以後，可以再給寶寶做一些粥或者是麵條，只有飲食多樣化，既可以增加寶寶的食慾，也更有利於他以後的成長。