地瓜含糖量高嗎 地瓜含糖量高不高 潮流屋 經驗 1.6W 大中小設定文字大小 1、地瓜含糖量不高。2、紅薯是富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質的營養食品,屬於粗糧,跟我們平常吃的米飯差不多。雖然紅薯比較甜,但是含糖量並不是很高,並且紅薯具有抗癌,抗糖尿病的作用,高血糖的人群還是可以適當吃一些的。 TAG標籤:含糖量 高不高 地瓜 #