孕婦能吃芝士嗎 孕婦能不能吃芝士

1、女性在整個孕期可以適量的吃些芝士。

2、其所含有的營養物質對孕期健康有益處，能夠促進孕期新陳代謝，還可幫助補鈣，對孕期女性自身和胎兒都有較好的保健作用。

3、尤其是芝士中所含有的鈣元素豐富，此物質是保證胎兒健康發育中骨骼和牙齒形成的基本原料。若孕期缺乏鈣質會使胎兒出現發育遲緩，並且出生後的嬰兒也多有營養不良現象，所以合理吃點芝士，對促進胎兒健康發育有幫助作用。