三伏天如何調理身體 三伏天調理身體的方法 潮流屋 經驗 1.51W 大中小設定文字大小 1、在飲食上面,我們要解熱防暑,三伏天的時候要注意少吃油膩和辛辣食物以清淡易消化為主,有一句俗語叫做,頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅卷雞蛋,就是說我們要多吃一些容易消化的含有蛋白質的食物。2、還有我們要記得注意補充水分,還有最重要的是進行三伏貼,進行天灸、艾灸達到一個冬病夏治的作用。 TAG標籤:身體 三伏天 調理 #