經期可以吃水果嗎 經期吃水果好嗎 潮流屋 經驗 3.28W 大中小設定文字大小 1、女性來月經期間是可以吃水果的。2、月經期間的飲食,跟平時並沒有太大的區別。像平時吃的比較多的蘋果、香蕉等都可以正常吃。但是建議在月經期間,不要吃冰凍過的水果,要吃常溫的水果。因為冰凍過的水果容易引起肚子不舒服、腹瀉,會加重痛經的情況出現。3、但是中醫上認為過於寒性或者涼性的水果不宜吃太多,吃太多會造成血液的不流暢,寒邪進入人體,例如西瓜、芒果等。 TAG標籤:經期 吃水果 #