普洱茶有什麼營養

普洱茶含有豐富的多酚類、黃酮類、生物鹼、氨基酸和微量元素等營養成分，其中主要包括：

1.咖啡鹼：能刺激神經中樞，增強身體活力。

2.茶多酚：具有抗氧化、抗菌、保健作用。

3.茶黃素：能夠減輕疲勞，增強心肌功能。

4.芳香元素：能調節神經系統，平衡情緒。

5.微量元素：如鋅、鈣、鎂、鐵等，對人體健康有益。

總的來說，普洱茶不僅具有健康保健的功效，還有利於降低血脂、降血壓、增強免疫力、預防心血管疾病等作用。