什麼茶減肥效果最好刮油刮脂 潮流屋 經驗 2.3W 大中小設定文字大小 綠茶和烏龍茶被認為是減肥效果最好的茶之一,因為它們富含兒茶素和咖啡因等有益的成分,可以刺激新陳代謝並加速脂肪燃燒。此外,一些藥用茶如荷葉茶、普洱茶和紅茶也含有減肥成分,可以幫助刮油刮脂。然而,茶飲並不能完全取代健康的飲食和鍛鍊,而是需要作為一種輔助手段來使用。 TAG標籤:刮油 刮脂 減肥 #