姑娘果一天吃多少合適 姑娘果怎麼吃 潮流屋 經驗 2.26W 大中小設定文字大小 1、姑娘果一天吃5個即可。2、姑娘果直接果實生吃,一日吃五顆則可,過多則不宜身體健康。姑娘果別稱燈籠果,果實可以生食,又可製成飲料。果實中含人體必須的十幾種氨基酸、礦物質,營養價值極高。雖然燈籠果適量吃是沒有問題的,還是不能過量食用。如果過量地進食姑娘果,有可能會帶來消化的問題。 TAG標籤:姑娘 #