中度貧血的危害有哪些

有的人不注意營養就會出現重度貧血的症狀，貧血有時候是很危險的，我來給大家介紹一下中度貧血的危害有哪些。

方法/步驟

危害一：中度貧血會使人看起來顏面灰暗，精神萎頓，眼瞼結膜蒼白，面色無華，是整個人沒有精神，特別憔悴。一定要口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動物血等來補血。

危害二：中度貧血的人還會造成經常出現心悸、氣短、食慾不振、注意力不集中等症狀，可以服用專門治貧血的鐵之緣片，高效補充造血原料促進生血(安全無刺激)，一般情況下堅持服用兩個月中度貧血的症狀就能緩解改善了。

危害三：中度貧血指的是血中的血紅蛋白及紅血球數量減少，低於正常水平，貧血會引起頭暈、乏力等等症狀，如果不及時注意就會演變成重症貧血甚至可危及生命。對於輕度貧血可以通過食療，如食用大棗、桂圓、阿膠等等方法進行補給。

注意事項

平時要注意飲食，多吃一些補血的食物，多吃一些瘦肉、豬肝、牛奶、魚蝦、貝類等食物。注意多休息。