抽菸被家長髮現怎麼辦 抽菸被家長髮現瞭如何面對呢

1、表達你的態度和想法：你可以向家長表達你對抽菸的態度和想法，比如你為什麼開始抽菸、是否意識到抽菸的危害等等。同時，你也可以向家長保證，你會盡快戒菸，並採取積極的措施克服戒菸的困難。

2、接受家長的教育和幫助：家長可能會對你的抽菸行為感到擔憂和失望，但是他們的目的是為了你好。你可以接受他們的教育和幫助，比如讓他們幫你制定戒菸計劃、陪你去醫院檢查身體等等。通過和家長的合作，你可以更好地克服戒菸的困難。

3、尋求專業幫助：如果你已經成為煙癮者，戒菸可能會很困難，你可以尋求專業幫助，如吸菸戒斷診所和心理諮詢，以獲得更有效的戒菸建議和支援。

4、總之，面對家長的發現，我們應該勇於承認錯誤，並採取積極的行動克服不良習慣，同時也要感恩家長的關心和幫助。