戒菸需要注意什麼 戒菸需要注意哪些 潮流屋 經驗 2.28W 大中小設定文字大小 1、戒菸期間一定要戒酒,因為如果你喝酒的話會大大的降低戒菸的成功率。2、戒菸期間一定要選擇在工作不是很繁忙的時候,因為工作壓力大的時候,你往往想去吸菸,戒菸的時候,如果出現非常的緊張的時候多到外面去散散步。3、吃東西的時候就多吃水果,多喝水,然後吃一些無糖的口香糖,千萬不要吃太多的其他的食物,否則會長得很胖,這一點,是特別要注意的。 TAG標籤:戒菸 #