芝麻糊的功效與作用 芝麻糊的功效與作用簡述 潮流屋 經驗 2.44W 大中小設定文字大小 1、芝麻糊是由黑芝麻以及五穀雜糧研碎而成的,主要成分是黑芝麻。由於黑芝麻中含有比較大量的不飽和脂肪酸,以及比較多的蛋白質和碳水化合物,所以黑芝麻可以供能,提供我們人體所需的蛋白質、脂肪以及一些脂溶性的維生素,比如維生素A和維生素E等。2、另外,黑芝麻中含有一定的鐵、鈣,並且含量是相對比較高。所以,我們通過吃黑芝麻糊可以達到補充蛋白質的同時,可以補充一定的元素,是我們人體的必需的元素。 TAG標籤:芝麻糊 簡述 #