孕婦可以吃有機食物嗎 孕婦可不可以吃有機食物

孕婦可以吃有機食。

1、富含更多營養

一般種植有機食品的土壤都經過特殊的維護和保養，使用有機耕種方法，栽培的蔬菜和水果，比傳統方法種植的植物多一倍的維生素、礦物質及其他營養成分。因此，有機食品中含有高含量抵禦疾病的抗氧化物和人體所需的各種維生素。

2、味道更好

人們普遍感覺到，在有機土壤中生長的食品味道更好，有機橙子和番茄更加的甜美、鮮嫩多汁。而有相關實驗表明，有機食品比正常種植的食物更多汁，更美味。在含糖量上，有機食品的甜度也是最高的，而身體75%的能量源都是來自糖分，它減少健康風險，讓身體能更好，更健康。