網球肘最佳治療方法是什麼？

之前有一個朋友，因為經常打網球，所以網球肘非常嚴重，現在治療好了，下面分享一下他的經驗希望對大家有幫助。

方法/步驟

首先，如果在你的情況允許的條件下，也可以採用手術治療的方法，手術法適用於晚期或者頑固性的網球肘的朋友。

再者就是一定要多休息，避免一些劇烈運動，或者多冰敷一下，運動的時候可以先佩戴上護具之類的東西。

情況嚴重的一些話，可以服用一些阿司匹林消炎止痛藥，也可以試一試熱療法，在運動準備活動之前進行。

注意事項

網球肘的朋友們一定要注意，千萬不要在進行劇烈的牽引舉重運動。